五大“温暖陷阱” 御寒不当反伤身
3个月前 (11-12)7770
寒潮来袭、气温骤降瞬间“撤回”了一个秋季，猝不及防就“一键入冬”了。一时间，暖宝宝、电热毯、棉大衣……各种取暖神器闪亮登场。在正式来暖气之前，如何有效做好防寒保暖，减少生病？今天，医生就来逐一破解御寒的五大误区。 误区一：衣服穿得越多越暖 有些人认为在寒潮天气里穿得越多越能保暖，但过度穿着容...
为什么“冬吃萝卜夏吃姜”
3个月前 (11-12)3563
立冬是二十四节气的第十九个节气、冬季的第一个节气，2025年立冬始于11月7日。 立冬的“立”指开始，“冬”是一年四季中最后一个季节。《说文解字》解释：冬，四时尽也。 古人认为，立冬时节，水始冰，地始冻，万物收藏。此刻象征着冬季的来临，一年...
研究显示规律睡眠可降低儿童肥胖风险
3个月前 (11-12)5748
新加坡一项新研究显示，儿童若每天规律睡眠不少于9小时，其肥胖风险较睡眠不足的同龄人更低，这一关联在男童中更为明显。 新加坡科技研究局等机构研究人员在国际学术期刊《肥胖》上发表论文，分析了638名平均年龄为10.2岁的儿童，结果显示每天规律睡眠...